Uno degli alimenti che non deve mancare nella tua dieta se ci tieni alla salute delle tue arterie e del tuo cuore ¨¨ il salmone. Questo perch¨¦ ¨¨ un alimento ricco di grassi Omega-3, che aiutano a ridurre l'infiammazione e a tenere i trigliceridi sotto controllo. Si tratta anche di un alimento molto versatile, per questo, anche se pensi che non sia di tuo gradimento, prova qualche ricetta alternativa e qualche sano abbinamento e vedrai che non sar¨¤ difficile trovare il modo di mangiare salmone sempre pi¨´ spesso e anche con gusto.
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