? nata Supernova Rise: la scarpa "comoda" Adidas per i runners di tutti i livelli
Il nuovo modello con intersuola Dreamstrike+ ¨¨ progettato per offrire il massimo comfort e...
Maratona di Pisa 2023: i trionfi di Khalid Jbari e Jemima Farley
Nella Pisanina successi di George James e Lisa Bezzina
Milano Cross Challenge 2023: doppietta straniera con Ockenden ed El Djaridi
Circa 400 atleti in tutto si sono presentati al via della terza edizione della gara di corsa...
Le corse di... Capodanno: ecco 8 gare da non perdere
Anche l'ultimo giorno dell'anno si continua a correre senza sosta. Ecco le gare, competitive...
La corsa e il tempo di contatto al suolo: perch¨¦ monitorarlo
Durante l¡¯allenamento ¨¨ sempre importante capire quanto tempo il nostro piede trascorre a terra:...
Ciaspole: allenamento per corpo e mente sulla neve. Benefici e attrezzatura
Una pratica accessibile a tutti gli appassionati di sport, non solo invernali: ecco gli straordinari...
Maratona di Pisa 2023 con 2800 podisti al via
Si corre domenica, scopriamo chi sono i top runner che partecipano a questa edizione
La tabella running per la 24? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Coach Rondelli spiega come affrontare la settimana di preparazione numero 24 per cinque diversi...
Ancheggi durante la corsa? Ecco come puoi correggere il movimento
Secondo l'esperto di Fisiorunning, lo sbilanciamento delle anche durante la corsa ¨¨ collegato...
Il 2023 della maratona, un anno di cambiamenti: l¡¯analisi di Gabriele Rosa
Il tecnico analizza i cambiamenti degli ultimi mesi sulla distanza, tra innovazioni e primati:...
Il cross internazionale approda sul Monte Stella
Vediamo chi sono i favoriti delle gare di domani
L¡¯allenamento collinare: che pendenze, che distanze e che tracciati scegliere
Vediamo che cosa significa la dicitura "collinare" che si pu¨° trovare in una tabella di allenamento...
I regali di Natale a misura di... runner: i consigli per non sbagliare
Il Natale si avvicina e vuoi fare un regalo a un runner, ma non sai come muoverti? Ecco qualche...
Il fartlek, il miglior amico del runner
Vediamo perch¨¦ il fartlek ¨¨ uno degli strumenti utili al runner per lavorare su intensit¨¤ e...
Campionati europei di cross: Nadia Battocletti vince l¡¯argento a Bruxelles
Quello dell¡¯azzurra ¨¨ l¡¯unico bagliore della giornata per la squadra italiana, che nel complesso...
Maratona di Reggio Emilia: Sugamiele e Gerratana firmano la doppietta siciliana
Successo super per la 27enne, che migliora il proprio primato personale di 2 minuti e mezzo....
L'allenamento di Kelvin Kiptum: 300 km a settimana per rompere il muro delle 2 ore nella maratona
Recordman mondiale della distanza, il keniano ora sogna di entrare nella storia. I segreti...
La tabella running per la 23? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Coach Rondelli spiega come affrontare la settimana di preparazione numero 23 per cinque diversi...
Steelman Race, la maratona estrema: 8 sport in 24 ore per andare oltre i propri limiti
Una gara fuori dal normale che prevede corsa, nuoto, kayak, sollevamento pesi, mountain bike,...
Al via i campionati europei di corsa campestre: gli azzurri in gara e i favoriti
In Belgio parte la 29esima edizione della rassegna continentale. L¡¯Italia sar¨¤ presente con...
Le 5 gare di trail running da non perdere a dicembre
Trail running prima di Natale? Si pu¨° fare. Abbiamo scelto per voi 5 gare off road, per chiudere...
Gianluca Gazzoli: "Ho un defibrillatore nel petto, ma punto la maratona di New York"
Gianluca Gazzoli, content creator e speaker radiofonico, racconta la sua vita Active
Dove correre a Roma: i consigli di Giorgio Calcaterra per i runner della Capitale
L¡¯ultrarunner e tre volte campione mondiale della 100 km illustra i posti migliori per la corsa...
Giorgio Rondelli premiato con l¡¯Ambrogino d¡¯oro: la carriera, le sfide, i grandi successi
Tra i pi¨´ vincenti coach dell¡¯atletica italiana e da anni consulente della Gazzetta, il tecnico...
Il ginocchio cede all'interno? Ecco come correggere il valgismo dinamico nella corsa
Con Fisiorunning scopriamo gli esercizi per correggere il cedimento interno del ginocchio e...
Di corsa tra deserto e oceano: alla scoperta del "Boa Vista Ultra Trail"
Dopo tre anni di stop torna un appuntamento iconico per gli appassionati, con 3 distanze in...
La camminata veloce riduce il rischio di diabete di tipo 2: qual ¨¨ la giusta velocit¨¤?
Secondo i ricercatori, indipendentemente dalla durata dell'attivit¨¤, camminare a ritmo sostenuto...
Ripetute in soglia, sopra soglia e lattacide: differenze e gestione per i runner
Il tema ¨¨ spesso all¡¯ordine del giorno negli allenamenti di corsa, ma di cosa si tratta? Ecco...
Le corse di Natale 2023: si parte l'8 dicembre!
Il mese di dicembre ¨¨ costellato di corse competitive (e non) natalizie. Gazzetta Active ne...
Piede piatto, piede cavo, pronazione e supinazione: il dizionario degli appoggi nella corsa
I runner parlano spesso di piedi e tecnica di corsa, ma come funziona davvero? Ecco tutte le...