Da qualche settimana, quest¡¯attivit¨¤ ¨¨ entrata a far parte del paniere Istat. Scopri perch¨¦ viene scelta sempre di pi¨´ da chi vuole mantenersi in forma
La notizia, di qualche settimana fa, segnala un cambiamento nelle abitudini degli italiani. L¡¯acquagym ¨¨ entrata a far parte del paniere di riferimento dell¡¯Istat, lo strumento statistico usato per rilevare i prezzi al consumo di beni e servizi tra i consumatori e calcolare l¡¯inflazione. Si tratta di un¡¯attivit¨¤ sempre pi¨´ diffusa: un tipo di ginnastica dolce che prevede un lavoro in acqua, accompagnato dalla musica. Andiamo a conoscerla meglio, attraverso alcuni degli esercizi pi¨´ efficaci.
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