Sono diversi anche gli esercizi per tonificare le braccia. Uno dei pi¨´ semplici prevede una posizione di partenza con braccia distese (e immerse) in linea con le spalle. Bisogna poi aprirle e chiuderle, spostando l¡¯acqua con le mani. All¡¯inizio pu¨° essere faticoso, ma si tratta di un movimento molto utile per la parte superiore del corpo.
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