Un men¨´ ideale per chi segue la paleo-dieta potrebbe prevedere un caff¨¨ con 2 uova a colazione, una manciata di frutta secca a met¨¤ mattina, un filetto di manzo con della verdura per pranzo, della frutta fresca a merenda e un trancio di pesce con verdura a cena. La frutta ¨¨ concessa anche nei pasti. Per il condimenti si consigliano olio d¡¯oliva o di cocco. Un regime sbilanciato sui grassi e le proteine, ma in cui non mancano i carboidrati forniti essenzialmente da frutta e verdura.
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