Alitosi: conoscere le cause per trovare i rimedi. I consigli delle esperte

"Adottando un approccio multidisciplinare che includa più fattori" precisa Clotilde Austoni

• igiene orale meticolosa: spazzolare i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro, utilizzare il filo interdentale quotidianamente e pulire la lingua con un raschietto sono fondamentali per rimuovere placca, residui di cibo e batteri;
• scelte alimentari consapevoli: limitare il consumo di cibi che favoriscono l'alito cattivo e aumentare l'apporto di frutta e verdura può contribuire a migliorare l'alito;
• idratazione: bere molta acqua aiuta a mantenere la bocca idratata e a stimolare la produzione di saliva, riducendo la proliferazione batterica;
• gomme da masticare senza zucchero allo xilitolo: possono aiutare a rinfrescare l'alito temporaneamente e a stimolare la produzione di saliva;
• visite dentistiche regolari:?controlli periodici permettono di individuare e trattare eventuali patologie del cavo orale che possono contribuire all'alitosi;
• trattamento delle patologie:?se l'alito cattivo è causato da una patologia sistemica, è fondamentale trattare la condizione di base per risolvere il problema. La prima cosa da fare è recarsi dal proprio dentista così da escludere le patologie della bocca associabili ad alitosi e, se presenti curarle. Evitiamo il fai da te, la ricerca del collutorio miracoloso: non risolve l’alitosi, la maschera senza risolvere il problema.