Molti alimenti che?fanno male alla salute per altri motivi, possono essere dannosi anche per la pelle. Ad esempio, i cibi eccessivamente processati e ad alto indice glicemico se consumati regolarmente possono peggiorare l¡¯invecchiamento cutaneo, rendendo la pelle pi¨´ opaca e favorendo la comparsa di rughe. Anche l¡¯alcol in eccesso provoca danni ossidativi alla pelle e la disidrata. Attenzione anche ai grassi presenti nei prodotti da forno, negli alimenti fritti e nei cibi da fast food, che possono aumentare l¡¯infiammazione che a sua volta pu¨° accelerare l¡¯invecchiamento cutaneo.
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