Le migliori applicazioni per meditare con un solo "click"

Headspace è una delle migliori applicazioni per meditare e fra le più selezionate dalle star, inclusa Emma Watson, la quale?sul suo profilo Twitter ha rivelato di usarla da tempo. Anche se disponibile soltanto in inglese, francese, spagnolo, portoghese e tedesco Headspace è ricca di contenuti con meditazioni guidate per il sonno, la concentrazione e il rilassamento. Avere poco tempo a disposizione durante la giornata non è una scusa con questa app, che offre la possibilità di meditare anche per soli 10 minuti con sessioni specifiche che possono fare davvero la differenza, alleviando lo stress.