Tra i follower di Vanessa Ferrari sui social ci sono molte ragazze e ragazzi che, come lei, praticano ginnastica artistica. Lei ¨¨ ovviamente il loro idolo, ma anche una specie di guru, perch¨¦ cerca sempre di rendersi utile dispensando preziosi consigli. Di recente ha parlato dei blocchi mentali in allenamento e ha spiegato: "Un blocco pu¨° essere momentaneo o permanente e pu¨° derivare da diversi fattori: paure interne o esterne, poca concentrazione, troppa fissazione, problemi fisici o addirittura poca preparazione di base. Il problema non va sottovalutato perch¨¦ si corrono grandi rischi se non si ha il pieno controllo del proprio corpo. Anche a me ¨¨ capitato e potrebbe ricapitarmi su elementi che so fare da tempo. Il mio consiglio ¨¨ quello di non avere fretta e lavorare per gradi. ? fondamentale poi il supporto dell'allenatore, che con pazienza deve aiutarti in questo processo. Sappiamo benissimo che ogni elemento ginnico ha una fase di studio e di preparazione che passa attraverso step intermedi ovviamente in condizioni facilitate. Bene, quando subentra un blocco, bisogna scomporre questo elemento, ripartire dalle basi e riprendere confidenza con tutti i passaggi che lo compongono. Lavorare con serenit¨¤ ¨¨ fondamentale e, mi raccomando, nello sport il nostro corpo ¨¨ il nostro strumento, quindi va preservato e ve lo dice una che di infortuni ne ha avuti tanti".
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