Come per molti alimenti ¡°light¡±, anche i dolci senza zucchero possono essere poco indicati per la vostra dieta. Come sottolinea la dottoressa Jessica Beacom su Shape, infatti, ¡°quando qualcosa ¨¨ rimosso da un prodotto, qualcos¡¯altro deve essere aggiunto per sostituirlo¡±. In molti casi, vengono aggiunti dei grassi, col risultato che i prodotti zero zuccheri possono contenere anche pi¨´ calorie della versione originale. Anche in questo caso, il fai-da-te pu¨° essere una soluzione: si possono preparare diversi dolcetti gustosi affidandosi unicamente allo zucchero naturalmente presente nella frutta.
? RIPRODUZIONE RISERVATA