La vitamina C presente nelle arance ¨¨ importante per la produzione di collagene, una proteina che aiuta a mantenere forti i tessuti connettivi, tra cui i muscoli e le articolazioni. "La vitamina C ¨¨ un potente antiossidante: aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dallo stress ossidativo, che pu¨° verificarsi durante l'attivit¨¤ fisica" sostiene Gaia Gottardi.
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