Le ultime due in classifica con meno di 3 grammi di proteine ogni oncia secondo Health. Le noci pecan?sono ricche di minerali, vitamine e grassi monoinsaturi, che aiutano a ridurre il colesterolo. Le noci di macadamia, invece, sono soprattutto fonte di fibre e aiutano la salute dell'intestino.
? RIPRODUZIONE RISERVATA