3 piatti ipocalorici e sazianti: così un TikToker ha perso 20 kg in un anno

Joe Chu, personal trainer certificato NASM, ha condiviso su?TikTok l'avventura che l'ha portato a perdere ben 20kg di peso in anno. Chu ha documentato la sua esperienza attraverso video che gli hanno guadagnato oltre 500.000 seguaci in poco tempo e milioni di visualizzazioni. In uno dei suoi contenuti più recenti, l'influencer ha condiviso tre piatti incredibilmente salutari e sazianti?che l'hanno aiutato nell'impresa. Tre piatti che?hanno suscitato grande interesse e curiosità nella sua community online. Ecco le strategie adottate da Joe Chu per perdere peso rapidamente.