Si articola in due settimane di dieta estremamente rigida. " A?colazione ¨¨ previsto del caff¨¨ o del t¨¨ senza zucchero, accompagnati, solo in alcuni giorni, da un piccolo panino. Nei due pasti principali si alternano carne, pesce, uova e insaccati, senza particolari indicazioni quantitative. E¡¯ previsto sempre un contorno di verdura, ma il condimento ¨¨ limitato a un? cucchiaino di olio al giorno. Il formaggio ¨¨ previsto? una sola volta a settimana, ma in piccola quantit¨¤. Zucchero e legumi non sono mai contemplati e durante la giornata non si pu¨° effettuare alcuno spuntino. Una cena a settimana prevede dello yogurt magro accompagnato da poca frutta, mentre alla fine di ogni settimana ¨¨ concessa una cena libera". Non ¨¨ previsto alcun piano di mantenimento,?l¡¯attivit¨¤ fisica non viene mai consigliata, n¨¦ durante il percorso n¨¦ nel periodo successivo.?
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