Alimenti magici e terapeutici? No, ecco il vero segreto di un'alimentazione sana
L¡¯alimentazione giornaliera ¨¨ composta da alimenti diversi: da frutta e verdura a snack vari,...
Prova costume? "La frutta come pranzo ¨¨ nemica della linea"
La frutta ¨¨ "certamente sana ma non dietetica", spiega la nutrizionista Rosaria Maugeri
L¡¯insalatona ¨¨ la soluzione giusta per i pasti estivi? Come costruirne una equilibrata e leggera
L'insalata ¨¨ associata alla leggerezza e viene scelta da chi ¨¨ a dieta, anche se alcuni ingredienti...
Transaminasi alte? Ecco come comportarsi e quali cibi evitare per farle abbassare
I consigli del dottor Riccardo Roveda su come comportarsi in caso di problemi con le analisi...
Troppo sale nella dieta? Ecco sintomi e rischi per il corpo
Un eccessivo consumo di sale nella dieta pu¨° portare a sintomi pi¨´ o meno gravi: andiamo a...
Dormono poco, mangiano male: lo stress da maturit¨¤ colpisce 2 studenti su 3
Utilizzati pi¨´ farmaci, fumo e caff¨¨, i dati della ricerca condotta da Skuola.net in collaborazione...
Sushi, fushion, cucina orientale: i segreti del pranzo di Pep Guardiola a Milano
Nel suo bliz in Italia il tecnico del City ¨¨ passato anche da Milano per un pranzo meneghino...
Come modificare l¡¯alimentazione dopo un trauma cranico? Risponde l¡¯esperto
Il dottor Roberto Scrigna, biologo nutrizionista specializzato in sport da combattimento, ha...
Qual ¨¨ il momento migliore della giornata per mangiare? La risposta della scienza
A seconda dell'ora in cui assumiamo i pasti, il nostro organismo reagisce diversamente. I risultati...
Il potere delle albicocche: come mangiare il frutto estivo per sfruttarne tutte le propriet¨¤
Tra gli alimenti della stagione calda ci sono le albicocche: succose, dolci e ricche di benefici....
Cos¡¯¨¨ la sindrome sgombroide: sintomi, cura, come prevenirla e consigli utili
Dopo un pasto a base di pesce, pu¨° capitare di avvertire prurito, mal di testa, affanno o tachicardia....
5 idee per un pranzo al sacco salutare ed economico
Mangiare fuori in modo sano ed economico ¨¨ spesso questione di organizzazione. Ecco qualche...
Emicrania: la dieta chetogenica potrebbe aiutare a curarla
Uno studio dell'Universit¨¤ di Trieste ha esaminato gli effetti della dieta keto sul mal di...
La tintarella? Comincia a tavola con i consigli dell'esperto
Il nutrizionista Sacha Sorrentino suggerisce quali cibi portare pi¨´ spesso in tavola per abbronzarsi...
Uso del plancton in cucina? Dalle caratteristiche organolettiche alle propriet¨¤, le cose da sapere
Il plancton ¨¨ un insieme di piccolissimi organismi marini vegetali e animali alla base della...
Berberina: cos'¨¨ e come funziona il nuovo integratore per dimagrire
Promette di farci perdere peso come un farmaco. Ma la berberina funziona davvero? Ecco cosa...
Problemi di sonno? Uno studio spiega quali sono i cibi da evitare
Una ricerca ha analizzato l'impatto sulla qualit¨¤ del sonno di due diete: una ricca di zuccheri...
Il collagene e tutte le cose da sapere: dai benefici all'integrazione e l'utilizzo nello sport
Edoardo Tacconi, dottore in Nutrizione Umana e Scienze motorie, chiarisce gli aspetti fondamentali...
Merenda sana e proteica: i cibi da preferire e l'orario migliore per consumarla
Per soddisfare un "languorino" senza appesantire o togliere l¡¯appetito, la merenda ¨¨ un pasto...
Tiger nuts: che cosa sono le noci tigre, superfood utile nello sport
Le tiger nuts sono una buona fonte di carboidrati, grassi buoni e fibra, nonch¨¦ di antiossidanti...
Perch¨¦ non possiamo resistere a uno snack dolce? La scienza ha la risposta
Perch¨¦ gli alimenti zuccherosi e le barrette ricoperte di cioccolato ci piacciono tanto? La...
Ciclismo e trail running: sport diversi, esigenze simili in fatto di nutrizione
Due attivit¨¤ molto differenti, ma con in comune molto dal punto di vista delle indicazioni...
Panna o panna vegetale? Dai valori nutrizionali alle calorie, ecco cosa cambia
La denominazione di panna vegetale potrebbe indicare un alimento pi¨´ leggero e salutare della...
Come resistere al caldo... con il cibo: cosa mangiare per evitare il senso di pesantezza
Il dottor Riccardo Roveda spiega come comportarsi a tavola per evitare quel fastidioso senso...
Vitamina C: cos'¨¨, in quali cibi si trova e perch¨¦ ¨¨ importante assumerla regolarmente
La dottoressa Martina Donegani, ambassador scientifica di Gazzetta Active, spiega tutte le...
Dalle propriet¨¤ antiossidanti ai valori nutrizionali: le zucchine con i fiori, per un'estate al top
Leggere, gustose e con poche calorie, le zucchine sono uno degli alimenti principe dell¡¯alimentazione...
L'olio di palma fa male alla salute? Ecco tutte le cose da sapere
Fonte rilevante di acidi saturi, l'olio di palma ¨¨ un ingrediente spesso contestato, sia per...
Giornata al mare o in piscina? L'esperto consiglia come preparare il pranzo
Il nutrizionista Sacha Sorrentino d¨¤ preziose indicazioni a chi preferisce portare il pasto...
Lamponi, fragole, mirtilli e... Ecco la frutta di giugno: cosa mettere nel carrello
Colorata e vitaminica, dai mirtilli alle albicocche la frutta di giugno apre le porte alla...
Pollo o tacchino? Quali sono le differenze e qual ¨¨ il migliore dal punto di vista nutrizionale?
Scopriamo se ci sono differenze tra pollo e tacchino, carni bianche consigliate per fare il...