Il fumo ¨¨ uno dei principali nemici della salute di cuore e polmoni, perch¨¦ contribuisce all¡¯abbassamento del colesterolo HDL e all¡¯aumento del rischio di aterosclerosi. Infiniti studi dimostrano che chi smette di fumare non migliora? soltanto il proprio benessere, ma vede anche un aumento dell'HDL nel giro di pochi mesi. Smettere di fumare ¨¨ quindi una delle scelte pi¨´ intelligenti che si possano intraprendere per proteggere il cuore.
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