Vuoi iniziare a correre? Ecco i 6 errori da evitare per diventare un vero runner
Per chi inizia a correre, ci sono dettagli da non trascurare per partire con il piede giusto....
Alla scoperta del Triathlon di Bardolino: sul Lago di Garda, ecco la gara pi¨´ antica d'Europa
Il 17 giugno torna la 38esima edizione del Triathlon internazionale di Bardolino, la gara pi¨´...
Pratica sportiva: tornano ragazzi rimasti a casa durante il Covid. Ma ¨¨ allarme sedentariet¨¤
I dati Istat sul 2022 forniscono diverse indicazioni: il numero degli italiani "sportivi" resta...
Deejay Tri, Fabian vince all'Idroscalo sulla distanza olimpica: ¡°Un tifo cos¨¬ ¨¨ impagabile¡±
Alessandro Fabian, 2 volte ai Giochi Olimpici, vince l'Olimpico al Deejay Tri. All'Idroscalo...
Di corsa con il Delicious Festival Dolomiti: tre gare all'insegna della bellezza e... del gusto
La manifestazione di trail running ¨¨ in programma a Cortina d¡¯Ampezzo e in Alta Badia nel fine...
Crippa ancora re di Coppa Europa sui 10.000
Il successo dell'azzurro a Pac¨¦, in Francia
Golden Gala, Faith Kipyegon da record: l'analisi dei 1500 metri femminili
Al Golden Gala di Firenze, la 29enne trova uno straordinario primato mondiale sulla distanza,...
Caviglia dolente durante la corsa? La fisioterapia e gli esercizi sono la soluzione
La sindrome del tunnel tarsale non da tregua al nervo tibiale e impedisce una buona corsa?...
Coppa Europa dei 10.000, Yeman Crippa pronto a trascinare la squadra azzurra
Il campione europeo in carica dei 10.000 metri sar¨¤ il leader degli azzurri a Pac¨¦. Ecco il...
Mezzofondo veloce, Pietro Arese e Ossama Meslek guidano il rilancio azzurro
Nello spazio di soli tre giorni, i due azzurri Ossama Meslek e Pietro Arese sono scesi sotto...
La corretta postura nel running: guida e consigli per correre meglio
Nella corsa si parla spesso di appoggio, ma raramente di postura. Andiamo a scoprire quanto...
Giro del Varesotto: a Casorate Sempione vincono il solito Andrea Soffientini ed Elisa Pastorelli
Nella terza tappa del Giro del Varesotto, un altro successo per Andrea Soffientini nella gara...
Camminata veloce: 7 benefici per il corpo e per la mente che non ti aspetti
Non solo dimagrimento: la camminata veloce e il jogging, secondo la scienza, hanno diversi...
Pronazione e corsa: il nervo tibiale ¨¨ a rischio infortunio
Un formicolio sotto al malleolo interno disturba o frena la nostra corsa? Vediamo con Fisiorunning...
Polimirun: Aouani e Gemetto leader della carica degli 11mila
Dieci chilometri, con partenza da piazza Leonardo da Vinci e arrivo nel polo universitario...
World Triathlon Championship Series di Cagliari: doppietta britannica con Yee e Taylor-Brown
Alex Yee e Georgia Taylor-Brown vincono nella tappa di Cagliari, confermando il successo della...
Running e infortuni, farsi male due volte non ¨¨ cos¨¬ strano: lo spiega una ricerca
Uno studio olandese ha analizzato gli infortuni pi¨´ ricorrenti tra i maratoneti: farsi male...
Giro del Varesotto, 2? tappa: conferma per Soffientini, Gelsomino irriducibile evergreen
A Quinzano di Sumirago, si ¨¨ corsa la seconda tappa del Giro del Varesotto: ecco com¡¯¨¨ andata...
Svolta nei Mondiali di atletica: niente pi¨´ ripescaggi nel mezzofondo
A partire dai prossimi campionati mondiali, gli atleti dovranno superare le batterie e le semifinali...
Gabriele Rosa: "Il Kenya e i training camp, cos¨¬ ¨¨ cambiato il modo di intendere la maratona"
Il dottor Gabriele Rosa, il tecnico pi¨´ vincente di sempre quando si parla di atletica, ha...
Tutto pronto per la Polimirun 2023: 11mila iscritti e tante stelle al via
Domenica 28 maggio il via dal Campus di piazza Leonardo da Vinci. Organizzata con il supporto...
A Meda il 10 giugno la "EthioColoRun" per aiutare i bambini dell'Etiopia
Il ricavato verr¨¤ devoluto alla costruzione di un¡¯ala del Centro di Accoglienza Giovanni Paolo...
Soffientini e Cozzi prime maglie rosa del Giro del Varesotto 2023
Ottima conferma per Andrea Soffientini, trionfo a sorpresa per Federica Cozzi
Core stability: alla scoperta di una ginnastica fondamentale per chi corre
Si parla spesso dei muscoli del core e della loro importanza per la corsa, anche e soprattutto...
Il triathlon mondiale passa da Cagliari: alla scoperta della World Series italiana
Sei azzurri al via della tappa italiana della World Triathlon Championship Series, il circuito...
La maratona da correre ¨¨ in autunno? Puoi iniziare a prepararla d'estate: ecco come
Spesso si vede l'estate come un periodo cuscinetto, in cui riposare prima della preparazione....
Grande vittoria per Eyob Faniel nella Great Manchester Run 2023
Nella gara femminile successo di Hellen Obiri
A Londra Nadia Battocletti arriva a un soffio dal primato italiano sui 10.000 metri
L'azzurra terza al traguardo dietro a Mizan Alem Adane in 29.59.03 e Weini Kelati
Gare corte per maratoneti: ecco come affrontare i percorsi brevi se sei abituato ai 42 km
Passare dalla maratona alle gare brevi ¨¨ difficile quanto molto utile per imparare a spingere...
Esame di laurea sui 10.000 a Londra per Nadia Battocletti
L'azzurra partecipa alla classica Night of 10.000 personal best