Migliorare nella corsa: ecco perch¨¦ copiare gli allenamenti degli altri ¨¨ un errore
? un tema all¡¯ordine del giorno nel mondo del running, spesso oggetto di dibattito. Coach Rondelli...
A Pisa di corsa: i percorsi top per i runner, scelti da Daniele Meucci
Alla scoperta dei posti perfetti per la corsa in una delle citt¨¤ pi¨´ famose d¡¯Italia. Ad accompagnarci?...
Le 5 cose da evitare quando corri una maratona: dall'uso eccessivo del Gps alla maglietta sbagliata
La maratona ¨¨ un viaggio e come tutti i viaggi pu¨° presentare diverse difficolt¨¤. Vediamo alcuni...
Verso i Giochi: Sarzilla e Seregni in gara al MilanoTRI. Appuntamento all'Idroscalo il 20 aprile
Michele Sarzilla si presenter¨¤ alla gara dell'Idroscalo a poco pi¨´ di un mese dalla chiusura...
Essere trendy e tenersi in forma tra paesaggi avventurosi? Lo speed hiking ¨¨ la risposta
Nato sulle Alpi, ¨¨ uno sport che unisce la camminata veloce con l'amore per la montagna e i...
Due o tre sessioni di corsa al giorno? I consigli di coach Rondelli per allenarsi... pi¨´ spesso
Per migliorare, ad alti livelli diventa fondamentale allenarsi pi¨´ spesso. Ecco alcune proposte...
Maratona di Rotterdam: ecco i risultati. Sfumato il sogno di Nekagenet Crippa
Purtroppo l'atleta azzurro non ha centrato l'obiettivo per i Giochi olimpici di Parigi, arrivando...
La tua prima maratona? I segreti per mantenere un passo costante e regolare
Soprattutto agli inizi, uno degli aspetti pi¨´ difficili dei 42,195 chilometri ¨¨ capire a quale...
Road to London Marathon 2024: i 3 runner del Run Your Way
Incontriamo i ragazzi del Crusher Runners Club di Milano, che insieme a New Balance, vivranno...
Recupero post-maratona: l'allenamento per la 2? settimana del coach Rondelli
Passata la Milano Marathon, scopriamo tutti i suggerimenti utili per riprendersi dallo stress...
Le mezze maratone del 2024: le principali gare italiane di maggio
Per tanti runner, il mese potrebbe coincidere con una gara sui 21 km. Ecco tutte quelle previste...
Dagli inizi al... traguardo: tutte le curiosit¨¤ sulla maratona di Boston
Si corre domani pomeriggio la 128esima edizione di una gara iconica. Andiamo a conoscere meglio...
Verso la maratona di Rotterdam: Nekagenet Crippa alla ricerca del pass olimpico
L¡¯azzurro correr¨¤ in Olanda per strappare un tempo utile per i Giochi di Parigi. Da Kipkemoi...
Keep Clean and Run: 7 maratone in 7 giorni... raccogliendo i rifiuti
Parte il 17 aprile la decima edizione della manifestazione. Lo scopo? Correre e pulire, ovvero...
Foot Core: come rafforzare i piedi per evitare gli infortuni nella corsa
Nella routine di potenziamento di un runner non devono mai mancare gli esercizi per la muscolatura...
Correre nonostante il dolore? Le strategie di coach Rondelli per evitare errori
Spesso i runner sbagliano nel sottovalutare alcune situazioni, facilmente risolvibili con un...
I protagonisti del Run Your Way London Marathon 2024: la coppia di "montagnini"
Incontriamo Marco e Giorgia, che insieme a New Balance, vivranno l'esperienza della 44¡ã edizione...
Come gestire l'integrazione nello sport? Ci risponde il maratoneta Eyob Faniel
Il maratoneta e Ambassador NAMEDSPORT> Eyob Faniel ci consiglia la corretta integrazione...
Corsa dopo il lavoro? Ecco il riscaldamento su misura in base alla tua professione
Correre la sera dopo una giornata di lavoro, o magari in pausa pranzo, a volte ¨¨ l'unica soluzione....
Il recupero post maratona? I consigli di Eyob Faniel
Il maratoneta e Ambassador di NAMEDSPORT> ci ricorda l¡¯importanza del recupero post gara...
Quanti km devo correre per preparare una maratona? Ecco gli stimoli che contano
Sono tante le teorie diffuse sul tema, ma qual ¨¨ quella giusta? Cerchiamo di capirne di pi¨´:...
Road to London Marathon con New Balance e i suoi protagonisti
Il brand sportivo accompagner¨¤ una coppia e tre ragazzi nella loro prima maratona, il 21 aprile...
5 trucchi per sfruttare al meglio l'Apple Watch nel running
Basta regolare alcuni parametri per trasformare questo dispositivo in un coach per i runner....
Come gestire il recupero post-maratona: i consigli di coach Rondelli per la 1? settimana
Passata la Milano Marathon, andiamo a vedere qualche suggerimento utile per ricominciare a...
Wizz Air Milano Marathon 2024: vincono Kipkosgei e Gebeyahu
Il keniota e l¡¯etiope trionfano nella 22? edizione della maratona milanese, che centra il record...
Dal Cammino di Santiago alla Marathon des Sables: Mattia e la sua corsa a tappe nel Sahara
Mattia Beda ¨¨ uno degli italiani che parteciper¨¤ alla prova di 252,8 chilometri nel deserto....
Battocletti super: a Parigi arriva il record italiano sui 10 km
Ottima prestazione dell¡¯azzurra nella gara francese, con nuovo primato nazionale sulla distanza....
Correre green? Ora si pu¨°. Da Adidas a Salomon, ecco i top modelli riciclabili
Materiali ecosostenibili, azzeramento di colle e trattamenti inquinanti, riciclo delle parti...
Torna l'Innovation Run: tante stelle al via per la 3? edizione
Dopo il successo degli ultimi anni, domenica 7 aprile si corre di nuovo la gara bergamasca:...
Come scegliere (e gestire) le scarpe perfette per la corsa: gli errori da evitare
Andiamo ad analizzare un tema spesso dibattuto tra i runner di tutti i livelli, relativo alle...