Triathlon e sci-alpinismo sono davvero cos¨¬ lontani?
Due discipline cos¨¬ distanti ma con diversi punti di contatto: li spiega Christian Bonon
Gomez ha deciso: "Voglio l'Ironman delle Hawaii"
Il pentacampione del mondo di triathlon Javier Gomez pone l'Ironman delle Hawaii come obiettivo...
Doppio allenamento: fa bene a tutti i triatleti?
Non sempre raddoppiare i carichi pu¨° essere un beneficio per i triatleti: analizziamo i pro...
Il Challenge migra a Riccione. Due giorni di grande sport in Romagna
La gara internazionale su distanza media del circuito Challenge si sposta da Rimini a Riccione....
Migliora la forza muscolare: palestra e tavola, ecco i tuoi alleati
Per chi va sulla distanza, ¨¨ fondamentale per non infortunarsi: scopriamo allora le strategie...
Corsa in coppia con il cane: economica, salutare, dimagrante. Il canicross ¨¨ il running 2.0
Corsa con il cane, uno sport per tutti. Gi¨¤, uno sport: trattasi, infatti, di una vera e propria...
Ironman in tre giorni? A Riva del Garda si pu¨°
Il primo weekend di giugno sulla sponda trentina del lago di Garda c'¨¨ il Garmin We Tri, per...
Lacci elastici o no? I suggerimenti del campione di triathlon
Daniel Fontana prova a guidarci nella scelta dei lacci per le scarpe da running da usare nelle...
Off-season, che cosa fanno gli americani durante le feste?
Intervistati dalla Federazione americana, alcuni triatleti a stelle e strisce raccontano come...
Allenamento e feste: scegli come regolarti
Natale, capodanno, epifania: un trittico di feste che anche a tavola ha il suo peso: ecco come...
Gala del triathlon: parata di campioni a Milano, c'¨¨ anche Zanardi
Alex Zanardi, promotore del progetto Obiettivo3, sar¨¤ l'ospite della sesta edizione de Gala...
Sar¨¤ l'anno delle staffette: nel 2018 parte la Serie Mondiale
La prossima stagione debutter¨¤ la World Series dedicata alle staffette miste, la prova inserita...
In quanto finiresti un Ironman? Una formula pu¨° prevederlo
Si pu¨° calcolare la proiezione finale in un Ironman? Ecco la formula basata sui primati personali...
La scarpa giusta per la corsa nel triathlon? Fontana ci d¨¤ qualche consiglio
L'azzurro specialista delle lunghe distanze Daniel Fontana indica le linea guida per scegliere...
Sei un vero ironman? Una ricerca individua i parametri ideali
Una ricerca svizzera ha identificato le caratteristiche del perfetto Ironman: quale corrisponde...
Correre sul tapis per proteggersi dal gelo? Ecco pro e contro
Stanchi del freddo che sta caratterizzando questi giorni prima di Natale? Correre al chiuso...
12 esercizi per il nuoto nelle feste: in acqua per smaltire i panettoni
Una serie di esercizi per incrementare il volume di allenamento a nuoto durante le festivit¨¤...
Triathlon indoor: a Vimercate si pu¨°
Avvicinarsi al triathlon anche quando fuori ci sono ghiaccio e neve? Con il Trindoor di Vimercate...
Robinson a caccia del record: 5 km trainato dal cane
Il mezzofondista britannico Ben Robinson si sta allenando per migliorare il primato mondiale...
Inverno del ciclista: come preparare la bici per la stagione fredda
Alcuni accorgimenti per pedalare in sicurezza durante l'inverno e mantenere in ordine la bicicletta
Triathlon per neofiti: chi nuota bene ¨¨ a met¨¤ dell'opera
Superare la paura, nuotare in quattro stili, incrementare la padronanza del proprio corpo in...
Jerome Thion, dal rugby all'Ironman Florida
Il 39enne francese Jerome Thion, vincitore del Sei Nazioni nel 2006, ha gareggiato all'Ironman...
Brownlee torna al primo amore: Giochi del Commonwealth sognando Tokyo
Alistair Brownlee mette da parte il sogno di conquistare l'Ironman Hawaii per concentrarsi...
Bike Science: la posizione ottimale per una stagione da urlo
Gli allenamenti per la nuova stagione sono ormai iniziati, ma in inverno ¨¨ fondamentale curare...
Verso la nuova stagione: gli errori da evitare nel periodo invernale
Fabio Vedana, coach, esperto di triathlon e ultra endurance, mette l'accento su alcuni errori...
SwimRun iridata: a Lignano il Mondiale della multidisciplina emergente
Il prossimo 16 settembre, Aquaticrunner assegner¨¤ il titolo mondiale di SwimRun. Solo 250 i...
La bici torna nuova: il manuale per farla splendere in 10 minuti
Alcuni trucchi per avere sempre la bici come nuova: lavaggio frequente, corretta lubrificazione...
Un anno per correre la tua prima maratona: mese per mese, ecco cosa devi fare
E' il sogno di molti appassionati: riuscire a correre i celebri 42 km che, senza preparazione...
Allenati con Fernanda Maciel: ecco il video dei "Train Free"
La campionessa ci aveva svelato in esclusiva i suoi consigli pi¨´ preziosi
Zoot Ali'i, la scarpa degli Ironman
Innovazione tecnica e look accattivante: l'accoppiata vincente che fa della Zoot Ali'i una...