il tecnico

Tutti i benefici del nuoto e… gli errori da evitare: i consigli dell’esperto

Sabrina Commis

15 agosto 2023 - 10:36

A beautiful athletic young brunette woman in sportswear trains in the gym. Copy Space.

Per trarre benefici, il nuoto non deve essere considerato la sola attività fisica di un corretto programma di allenamento: "? saggio integrarlo con sport come un lavoro di costruzione muscolare, con i pesi".

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