Alternare il ritmo a ogni lunghezza e "curare" il tempo che impieghiamo per respirare fuori dall'acqua. Ą°Molte persone tengono la testa fuori troppo a lungo. Questo gesto ci rallenta e interferisce con la corretta esecuzione dei movimenti:?l'inspirazione?deve essere fatta il pi¨´ velocemente possibile in modo che la nostra postura non venga modificataĄą.
? RIPRODUZIONE RISERVATA