Quando si comincia, il nuoto richiede la presa in carico di alcune abitudini a prima vista poco intuitive. Quali? "Il galleggiamento, l'immersione, tutte queste posizioni in cui il corpo ¨¨ orizzontale, sopra o sott'acqua, non sono posizioni naturali. I nuotatori spesso faticano a rilassarsi e ad arrendersi alla posizione orizzontale. Per ottenere la migliore, in acqua lo sguardo deve essere rivolto verso il fondo, bisogna?sentire l'acqua sopra il collo¡±.
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