Il nuoto ha molti seguaci, ma la sua pratica richiede il rispetto di certe regole. Ecco i consigli e gli errori da non fare quando ci si tuffa in acqua
? lo sport preferito delle Ą°schiene sensibiliĄą, adatto a tutte le et¨¤: tanti i motivi per sedurre. Nella maggior parte dei casi viene praticato in autonomia, senza la consulenza di un formatore. Noto per essere antidolorifico e rilassante, gli effetti del nuoto sul corpo e sulla salute possono per¨° variare a seconda di come lo si pratica. Pierluigi Bianco, Pool Supervisor di Aspria Harbour Club, spiega quali gli errori comuni da evitare per scivolare meglio in acqua.
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