Poche regole vanno rispettate quando si vuole dire addio per sempre al grasso addominale. Seguiamole con l'aiuto della nutrizionista e della trainer.
Non c'¨¨ bisogno di sfibrarsi con 100 addominali ogni giorno per sradicare il bel tappeto di grasso che ricopre la pancia. Prima di tutto perch¨¦ il consumo calorico ¨¨ minimo e poi perch¨¦ fare addominali non porta a bruciare il grasso sulla pancia. La chiave per arrivare all¡¯obiettivo ¨¨ una strategia solida e sottile basata sull'associazione di buone attivit¨¤ sportive e una dieta equilibrata.
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