Molte donne evitano di andare in bicicletta per paura che le cosce si ingrossino. Questa ¨¨ anche la prima delle preoccupazioni sollevate agli allenatori per la scelta dell¡¯indoor cycling. "Per rassicurare quante pi¨´ persone possibile, guardiamo il corpo dei ciclisti: cosce tornite nonostante ore e ore di pedalata al giorno. Lavoriamo sulla parte posteriore delle cosce e sui glutei, non sui quadricipiti. L'obiettivo non ¨¨ pompare, ma snellire e definire".
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