Un allenamento mixato che integra esercizi e momenti presi da diverse discipline. Il coach spiega percorsi e benefici?
Per Fitness Fusion si intende un approccio innovativo all'allenamento che combina diverse discipline per offrire un'esperienza completa ed equilibrata. "Questo metodo permette di integrare esercizi provenienti da vari ambiti del fitness, come allenamenti funzionali, yoga, pilates, arti marziali, danza e cardio ad alta intensit¨¤, per creare una routine varia e stimolante. L'obiettivo ¨¨ migliorare forza, resistenza, mobilit¨¤ e flessibilit¨¤ in un unico programma, adattandolo alle esigenze specifiche di ogni persona", spiega?Giorgio De Faveri, Personal Trainer e Coach.
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