"? ideale per chi cerca variet¨¤ e dinamismo nel proprio allenamento, consigliato a chi ha difficolt¨¤ a mantenere la motivazione con routine statiche e ripetitive. Sportivi esperti possono utilizzarlo per migliorare la propria mobilit¨¤ e prevenire infortuni, mentre principianti e persone meno allenate possono beneficiare di un approccio pi¨´ dolce e progressivo", precisa l' esperto. Anche chi pratica sport specifici, come corsa o nuoto, pu¨° trovare nel fitness fusion un valido supporto per migliorare coordinazione e forza funzionale.
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