Il consiglio ¨¨ di tenere sempre in frigorifero uno yogurt bianco, intero e non zuccherato. Per il suo contenuto di calcio e probiotici ¨¨ un vero toccasana per la salute e rappresenta un ottimo spuntino. "Perfetto anche per chi ha problemi di intolleranza al lattosio perch¨¦ rispetto al latte, lo yogurt ne contiene una quantit¨¤ minima".
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