Il cacao, gi¨¤?noto per i suoi numerosi benefici per la salute, grazie ai suoi alti livelli di antiossidanti e flavonoidi, contiene anche un po' di vitamina D; nella fattispecie, il cacao puro e non trattato, cos¨¬ come il cioccolato fondente ad alte percentuali di cacao. Sebbene la quantit¨¤ di vitamina D presente non sia di per s¨¦ sufficiente a coprire il fabbisogno giornaliero, il consumo quotidiano di cacao pu¨° costituire un'importante aggiunta a una dieta equilibrata. A patto di scegliere prodotti di qualit¨¤, con un alto contenuto di cacao e con pochi zuccheri, ovviamente.
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