Tipicamente natalizi sono poi i mandarini, insieme alle clementine, che da essi derivano. "Del mandarino non si butta nulla: la sua buccia ¨¨ ricca di limonene, dalle propriet¨¤ antiossidanti, e da essa si estrae un olio essenziale in grado di contrastare ansia, insonnia e ritenzione idrica. La sua polpa, come quella degli altri agrumi, ¨¨ ricca di vitamina C, vitamina A, potassio e calcio, e anche i semi hanno un buon contenuto di vitamine", sottolinea la nutrizionista.
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