Se?mandarini e pompelmi, limoni e arance hanno sicuramente caratteristiche proprie, molte sono le propriet¨¤ comuni: "Tutti gli agrumi sono frutti delle piante sempreverdi del genere Citrus. Hanno quasi tutti un sapore acidulo poich¨¦ ricchi di acido citrico. Contengono tutti vitamina C, vitamina A o retinolo e alcune vitamine del gruppo B, oltre a sali minerali come potassio, calcio e magnesio e a fibre, utili per il transito intestinale. Nelle stagioni fredde sono ideali per combattere le sindromi influenzali, mentre in estate sono ottimi per il loro potere dissetante. Inoltre le loro propriet¨¤ nutritive li rendono perfetti come bevanda o snack post workout per reintegrare i minerali persi durante l¡¯attivit¨¤ sportiva", suggerisce la dottoressa Temponi.
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