Chi soffre di digestione lenta o ha provato fastidiosi episodi di intestino irritabile probabilmente conosce gi¨¤ l'efficacia della menta. Le sue propriet¨¤ rilassanti?(L-mentolo in particolare) agiscono sui muscoli lisci dell'apparato digerente, alleviando spasmi e dolori addominali. Inoltre, la presenza di composti antinfiammatori e antiossidanti aiuta a ridurre l'infiammazione e protegge le cellule intestinali. Studi scientifici dimostrano che l'integrazione con olio di menta piperita migliora sintomi come gonfiore, gas e dolore addominale rispetto a un placebo.
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