Ipertensione: un esercizio facile per abbassare la pressione alta
Un esercizio facile aiuta a ridurre la pressione. A patto di farlo tutti i giorni per alcune...
Quanto incide il caldo sulle performance sportive?
In che modo il caldo pu¨° influenzare le performance sportive? La parola agli esperti del Centro...
Fedez, nuovi successi dopo la paura: "Ma mi alleno come un anziano". Il suo workout post-operazione
Il rapper ha recuperato in tempi record dopo l'operazione per il tumore neuroendocrino al pancreas...
Calvizie: gli scienziati hanno scoperto il meccanismo che pu¨° curarla
Scienziati americani sostengono di aver scoperto un trigger genetico per la crescita dei capelli,...
Ginocchio: terapie innovative per le lesioni negli sportivi
Trattamenti dai nomi diversi che hanno in comune l¡¯uso di innovative tecnologie per migliorare...
Dieta estiva: il trucco (scientifico) per ottenere risultati migliori
Secondo alcuni scienziati americani un piccolo trucco pu¨° aiutarci a seguire una dieta pi¨´...
Esercizi di resistenza muscolare: i benefici per muscoli e ossa
Facciamo il punto sugli esercizi di resistenza muscolare e sulle possibili contrazioni del...
Respiro, apnea e tecniche anti-ansia: cos¨¬ i polmoni e la testa aiutano gli atleti a vincere le gare
Il nuovo libro di Mike Maric, primatista mondiale di apnea e oggi allenatore di molti campioni,...
Longevit¨¤: il test rapido per capire se vivremo pi¨´ a lungo
Alcuni ricercatori hanno messo a punto un test rapido e facile, che dopo i 50 anni pu¨° dirci...
Lussazione alla spalla: come evitarla nella pratica sportiva
Per gli sportivi il rischio di traumi alla spalla ¨¨ sempre dietro l'angolo. Come evitarli?...
Bioimpedenziometria: cos'¨¨ e perch¨¦ pu¨° essere utile se si vuole dimagrire
Perdere peso non significa per forza dimagrire. Per questo pi¨´ che la bilancia la bioimpedenziometria...
Dolore alla spalla durante la battuta nel beach volley? Ecco i consigli del fisioterapista
Valerio Barbari di FisioScience ci spiega come fare per gestire il dolore che si avverte alla...
A Milano il Volley Camp con Matteo Piano: "Lavorare con i ragazzi ¨¨ la cosa pi¨´ bella"
Ogni settimana un gruppo di ragazzi tra i 12 e i 17 anni ha la possibilit¨¤ di giocare con i...
Riparare il legamento crociato si pu¨°. Il dottore della Nazionale Ferretti: "E' il futuro chirurgia"
Riparare il legamento crociato, in caso di rottura, ora ¨¨ possibile. E rispetto alla ricostruzione...
A dieta senza dimagrire? Dallo stress agli ormoni, quello che la bilancia non dice
Dallo stress agli ormoni, dal sonno al recupero muscolare, sono molti i fattori che possono...
Smog: danni non solo per polmoni e cuore, ma anche per cervello e donne in gestazione
L'inquinamento non lascia tregua neppure in estate e gli esperti lanciano l'allarme: l'elenco...
Sport e ciclo mestruale: cosa devono fare le atlete quando hanno le mestruazioni?
Benedetta Pilato parla senza tab¨´ di ciclo e assorbenti, ma non ¨¨ la prima. ? vero che non...
Problemi di memoria? Per la scienza c'¨¨ un modo divertente per migliorarla
Tra le attivit¨¤ che secondo i ricercatori migliorano le doti mnemoniche, anche pi¨´ in l¨¤ con...
Salute mentale: le video chat hanno un effetto collaterale
Le video chat, secondo uno studio, possono avere uno spiacevole effetto collaterale che si...
I benefici delle torsioni: contro il mal di schiena, gli infortuni e... la stipsi
Un movimento inusuale come quello delle torsioni pu¨° portare molti benefici al corpo, soprattutto...
Gli uomini pi¨´ alti di 1,75 cm corrono 3 rischi di salute in pi¨´
Secondo uno studio americano essere pi¨´ alti della media, dal punto di vista della salute ha...
Il cammino per tutti
Il videomaker con la sclerosi sulla via per Santiago, il progetto InSuperAbile di Gabriele...
I tanti benefici del camminare in spiaggia, sulla sabbia
Il parere del dottor Alfieri Montrasio, chirurgo del piede e della caviglia
Lesione parziale legamento crociato anteriore: facciamo chiarezza
Quanti di voi hanno subito una distorsione al ginocchio nella vostra pratica sportiva? E di...
Una pillola che sostituisce dieta e allenamento? Negli USA sono quasi pronti
Un gruppo di scienziati ha individuato una molecola che pu¨° far perdere peso, sostituendo dieta...
Per il solstizio d¡¯estate e lo Yoga Day 2022 ecco il suggerimento: 108 saluti al sole
Il 21 giugno, solstizio d¡¯estate, ¨¨ anche data fissata per la Giornata Internazionale dello...
5 modi in cui l¡¯intestino influenza il nostro cervello
Si dice che l'intestino sia il nostro secondo cervello. Quel che ¨¨ vero ¨¨ che i due sono collegati...
Yoga in coppia: i benefici e le posizioni pi¨´ facili per cominciare
Lo yoga non ¨¨ solo una disciplina individuale, ma anche attivit¨¤ da praticare in due per condividerne...
Tumore al colon-retto, la dieta e i benefici del pesce (anche in scatola)
Uno studio dell'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri, in collaborazione con l'Universit¨¤...
I micro-cambiamenti che possono migliorarti la vita
Stanchezza, stress, irritabilit¨¤: a volte basta adottare delle abitudini nuove per dare sollievo...