Stanchezza e dolori da allenamento? Un cibo aiuta, secondo la scienza
Per far sparire prima la stanchezza e i dolori post workout, secondo alcuni scienziati basta...
7 falsi miti da sfatare sulla sessualit¨¤: come evitare che le false credenze limitino il piacere
Alcune leggende metropolitane possono rovinare l¡¯intesa con il partner sotto le lenzuola
Legamento Crociato Anteriore: riabilitazione e tempi di recupero
Una guida redatta da un fisioterapista su come affrontare la rottura del legamento crociato...
Alzheimer e Parkinson: una buona abitudine potrebbe prevenirli
Secondo alcuni scienziati neozelandesi c'¨¨ una cosa che possiamo fare ogni giorno, per pochi...
Quante proteine servono agli sportivi? I consigli del dottor Sorrentino
Il nutrizionista spiega perch¨¦ queste sostanze sono cos¨¬ importanti e quali cibi e integratori...
Lo sport pu¨° alleviare la depressione negli adolescenti: lo dice uno studio
L'analisi ha coinvolto 2441 partecipanti, dai 13 anni in su, con una diagnosi accertata di...
Lesioni del plesso brachiale: che cosa sono e quando intervenire chirurgicamente
Traumi a questa struttura possono compromettere il movimento di braccio e mano
Dolori intercostali: l'esperto spiega sintomi, rimedi e quali sport li causano
Il professor Stefano Zaffagnini ha spiegato a Gazzetta Active le caratteristiche di un problema...
Lo stomaco brontola? Non dipende (solo) dalla fame
I borborigmi spesso indicano il bisogno di cibo. Ma la fame non ¨¨ l'unico motivo per cui lo...
Blue Monday, oggi ¨¨ davvero il giorno pi¨´ triste dell'anno o una trovata di marketing?
Il terzo luned¨¬ di gennaio ¨¨ considerato il giorno pi¨´ triste dell'anno, ma ¨¨ davvero cos¨¬?
Prolasso pelvico: che cos¡¯¨¨, cause, sintomi e quando serve l¡¯intervento
La fuoriuscita dalla propria sede degli organi di quest¡¯area del corpo ¨¨ causata anche dai...
Riflessologia plantare: benefici per tutto il corpo partendo dai piedi
Dalla famiglia delle medicine alternative, ecco una tecnica efficace per alleviare i problemi...
Diverticolosi e diverticolite: cause, sintomi, differenze, cure e prevenzione
Sono entrambe provocate dai diverticoli e la prima ¨¨ meno grave della seconda
L'ananas brucia i grassi? I legumi gonfiano la pancia? Verit¨¤ e bufale su cibi e salute in 7 punti
Sfatiamo alcuni miti che possono condizionarci a tavola
Autismo, scoperto a Torino un gene che ne ¨¨ responsabile
Il professor Alfredo Brusco, docente dell'Universit¨¤ di Torino e responsabile dello studio,...
Denti bianchi e splendenti? Bastano alcune sane abitudini
Dalla routine di igiene all'alimentazione, ecco come prendersi cura del proprio sorriso
Proteine in polvere: quali e quando prenderle (anche se sei vegano)
Meglio le proteine del latte o quelle vegane? Quando vanno assunte? E in che dosi? Tutto quello...
Nuove varianti Omicron: il professor Pregliasco spiega quali sono e come affrontarle
Il noto virologo spiega a Gazzetta Active quali sono le caratteristiche di Kraken, BF7 e tutte...
Pressione alta? 6 consigli per farla tornare nella norma
L¡¯ipertensione espone a vari rischi. Abbassare i valori ¨¨ possibile: basta seguire semplici...
Come prendersi cura delle proprie fasce per eliminare dolore e fatica
Occupiamoci delle sottili membrane che avvolgono i nostri muscoli e organi per dar sollievo...
Le migliori applicazioni per meditare con un solo "click"
Da quella scelta da Emma Watson a quelle che possono usare anche i bambini. Ecco le migliori...
Ictus: il gruppo sanguigno pu¨° aumentare il rischio, secondo uno studio
Uno studio pubblicato sulla rivista Neurology ha trovato un link tra l'ictus prima dei 60 anni...
Macchie bianche sulla pelle: possibili cause e cure
Sono vari i motivi che portano allo sviluppo di chiazze di questo tipo, che non provocano prurito
Coloranti rossi nel cibo: ecco quali problemi di salute possono causare
Uno studio condotto dal professor Waliul Khan ha dimostrato che il colorante "Allura Red" pu¨°...
Covid: come ha cambiato la nostra personalit¨¤ secondo la scienza
Uno studio spiega come la pandemia ha cambiato (in peggio) la nostra personalit¨¤. Ma ci sono...
Disturbi del sonno: i motivi insospettabili per cui non dormiamo bene
Un italiano su 7 non dorme bene. I motivi? Spesso insospettabili...
La ¡°sciatica¡±: cause, sintomi, rimedi e perch¨¦ pu¨° far bene il caldo
La lombosciatalgia (nome scientifico di questa malattia) ¨¨ piuttosto fastidiosa. Per¨°, sono...
Mal di schiena, tensione muscolare: gli strumenti di automassaggio che potrebbero aiutarti
Pratici e facili da usare, i piccoli accessori per l'automassaggio regalano una meritata bolla...
Perch¨¦ sei sempre in ritardo? 5 possibili motivi per cui non sei mai puntuale
A prescindere dalla ragione alla base di quest¡¯abitudine, per fortuna vi si pu¨° porre rimedio
Studenti stressati? Secondo la scienza un alimento pu¨° aiutarli
Ne bastano 50 grammi al giorno per battere lo stress da studio. Parliamo di un alimento molto...