I ragazzi fanno tardi con lo smartphone ed entrano assonnati a scuola? C'¨¨ una soluzione...
Varie ricerche scientifiche dimostrano che se gli studenti dormono di pi¨´, ottengono voti migliori,...
Bicarbonato per digerire: quanto prenderne e quali dosi ¨¨ meglio non superare
Favorisce una migliore digestione dopo pasti pesanti, ma va utilizzato solo al bisogno e senza...
I fagioli bianchi, un aiuto all'intestino contro il tumore al colon-retto
Come attesta un importante studio dell¡¯Universit¨¤ del Texas, il consumo di fagioli cannellini...
Il cervello dei calciatori a rischio: ecco come i colpi di testa lo danneggiano
Colpire il pallone di testa porta a modifiche nella struttura del cervello e al calo di alcune...
Sclerosi multipla: i 5 segnali d'allarme che potrebbero anticipare la malattia
I ricercatori del Brain Institute di Parigi hanno rilevato alcuni segnali premonitori che addirittura...
Quanto ¨¨ importante la serenit¨¤ sul luogo di lavoro? Le risposte degli esperti
Lo stress che si accumula in ufficio ha ripercussioni negative sia sulla produttivit¨¤ sia negli...
Regolarit¨¤ intestinale: 7 buone abitudini per migliorarla
Dallo sport a una dieta sana, dall¡¯idratazione ai farmaci. L¡¯esperta ci spiega come far funzionare...
Quando ¨¨ utile la terapia ormonale sostitutiva (TOS)? Tutti i benefici e i rischi
Sostituisce gli ormoni che, con la menopausa, il corpo della donna non produce pi¨´. Ha il vantaggio...
Quante volte alla settimana bisognerebbe farsi lo shampoo? La risposta dell'esperta
C¡¯¨¨ chi lo fa quotidianamente e chi appena una volta ogni sette giorni. Ecco i consigli sulla...
Sindrome di Tako Tsubo: che cos'¨¨, le cause, i sintomi e le cure
Nota anche come sindrome del cuore infranto, si tratta di una problematica che presenta alcune...
Meditazione: i benefici di questa tecnica sugli over 65
Gli studiosi hanno analizzato diversi effetti positivi riscontrati sui partecipanti alla ricerca,...
Lo smartphone ¨¨ utile nella prevenzione dell'ictus? Uno studio dice di s¨¬
Questo e altri strumenti permettono un monitoraggio continuo di alcuni parametri che, se alterati,...
Un adulto su 5 dopo i 50 anni ha un organo che invecchia prima degli altri: come scoprire qual ¨¨
Lo attesta uno studio dell¡¯universit¨¤ di Stanford. Ma un esame molto semplice pu¨° dire qual...
Camminare dopo i pasti: i 5 motivi d'oro per cui ¨¨ importante farne un'abitudine
Alcuni studi confermano in modo evidente i benefici di una passeggiata dopo i pasti principali....
Caff¨¨: nemico o alleato contro il colon irritabile? La risposta dei ricercatori
La scienza ¨¨ ancora divisa sul tema, ma secondo i recenti studi chi beve caff¨¨ avrebbe il 16%...
A che cosa serve e quando usare il collutorio? I chiarimenti dell'esperta
Questo prodotto potenzia l¡¯azione di spazzolino e dentifricio. In certe situazioni, il suo...
Depressione post partum: l'attivit¨¤ fisica aiuta a combatterla. Ecco quali sport praticare
Secondo i ricercatori, allenarsi 3 o 4 volte a settimana per 35-45 minuti pu¨° essere molto...
La stagione sciistica entra nel vivo: l'esperto spiega come evitare cadute e infortuni
Per prevenire questi problemi ¨¨ fondamentale arrivare sulle piste preparati dal punto di vista...
Alzheimer e demenza: puoi contrastarli con la riserva cognitiva. Ecco come
Secondo la scienza esiste una strategia per rafforzare il cervello per contrastare meglio le...
Il surf come terapia contro ansia e depressione? Ecco cosa dice la scienza
Questo sport pu¨° essere un valido alleato nella lotta ai disturbi mentali, se accompagnato...
Oculisti: la miopia peggio dell'obesit¨¤ per 2,6 miliardi di persone
I medici lanciano l¡¯allarme: "Temiamo che l'epidemia di miopia ne possa provocare una anche...
Ipertensione: un piccolo cambiamento a tavola abbassa la pressione per 3 persone su 4
Un nuovo studio rivela come un piccolo cambiamento dietetico possa fare la differenza nella...
Vitamine del gruppo B: a cosa servono e quando bisogna assumere gli integratori
Si tratta di vitamine che aiutano il metabolismo, il sistema nervoso e la pelle, ma hanno anche...
Ciclo mestruale? La personal trainer spiega perch¨¦ non bisogna interrompere l'attivit¨¤ fisica
Rimanere in esercizio quando si hanno le mestruazioni ha tanti effetti positivi. A patto, per¨°,...
Avere un cane riduce il rischio di demenza: ecco perch¨¦
Prendersi cura di un amico a quattro zampe pu¨° davvero salvare la vita...
? possibile dimagrire nei punti critici? L'esperto spiega come riuscirci
Ridurre il girovita o la circonferenza dei fianchi sembra un¡¯impresa impossibile, ma non ¨¨...
Ansia e depressione? Ecco come un batterio pu¨° aiutare a combatterle
Secondo i ricercatori dell'Universit¨¤ della Virginia, i lattobacilli aiuterebbero il corpo...
Troppa melatonina ai bambini? Tutte le risposte della pediatra
Si sta diffondendo sempre pi¨´ l'uso di integratori a base di melatonina nei bambini: la pediatra...
Francia: stop al fumo nei parchi e vicino alle scuole. E in Italia?
In attesa delle norme gi¨¤ annunciate dal ministro della Salute, sono tanti i Comuni che hanno...
Infezioni a trasmissione sessuale: le nuove cure e come prevenirle, secondo l'esperta
La professoressa Silvia Nozza fa il punto sulle malattie a trasmissione sessuale di origine...