Per Ilary Blasi ¨¨ fondamentale essere sempre in movimento e chiss¨¤ che questo non l'aiuti anche a superare il momento difficile. D'estate nuota, va a correre all'aperto e va in bicicletta, d'inverno si allena al chiuso tra pilates, funzionale e crossfit. L'importante ¨¨ muoversi sempre perch¨¦ anche lei, per quanto abbia un'attenzione rigorosissima alla dieta, ogni tanto si concede uno sfizio: una mozzarella di bufala oppure un gelato o una pizza.
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