Michelle Hunziker ha pi¨´ volte sottolineato l'importanza della pratica dell'attivit¨¤ sportiva per il benessere fisico e mentale. Ha infatti spiegato che lo sport ¨¨ come "una farmacia", perch¨¦ quando ti muovi "sei semplicemente pi¨´ felice, creativo, il movimento ¨¨ un antinfiammatorio potente per chi lo conosce". Lo sport ¨¨ dunque un "investimento verso la salute e il futuro". Michelle ha anche spiegato che lo sport crea aggregazione, felicit¨¤ nello stare insieme e in questo modo agisce sul sistema immunitario, aiutandoci a vivere meglio e in salute. Inoltre lo sport ¨¨ importante per l'autostima: "Per tutte le donne e non solo lo sport pu¨° aiutare a ritrovare l¡¯autostima, la voglia di amarsi e non subire alcune condizioni. Self love, l'amore proprio, ¨¨ un¡¯arte, ritrovare il tempo per noi stessi, per ritualizzare la vita. Usare il nostro tempo con la voglia di agire per farci del bene senza sensi di colpa, come spesso accade. Ritrovare la cura per noi stessi, ogni giorno ¨¨ costruire il terreno per il benessere e alla salute".
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