Dal mangiare pochi grassi a bere poca acqua, tutte le abitudini da cambiare per non invecchiare
L'et¨¤ non ¨¨ uguale per tutti. Ovviamente il conto numerico degli anni trascorsi dalla nascita ¨¨ lo stesso, 12 mesi valgono allo stesso modo per tutti quanti. Ma l'et¨¤ biologica legata alla salute del corpo, all'immagine che traspare all'esterno, non ¨¨ la stessa per tutti. C'¨¨ chi a 40 anni pu¨° dimostrarne 30 e chi 50.?
Tanti sono i fattori che determinano questa disparit¨¤, sia ambientali sia genetici, ma molto dipende anche dallo stile di vita che si segue. Quello che facciamo ogni giorno influenza la salute del nostro corpo. In particolare ci sono delle cattive abitudini che abbiamo a tavola che rischiano di farci invecchiare pi¨´ rapidamente.
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