Pane tostato a colazione? Ecco gli abbinamenti più salutari

"Un uovo su una fetta di pane è un'opzione interessante per iniziare bene la giornata. Certo, c'è chi consuma a colazione anche alimenti come formaggio, prosciutto, tacchino, salmone, tonno.? Se adottiamo una dieta che esclude le proteine animali, possiamo optare anche per l'hummus, ad esempio. Se siete più interessati ad una colazione dolce, potete cospargere sul pane un prodotto vegetale, come burro di arachidi?o purea di mandorle, entrambi cosparsi con un po' di miele e qualche fetta di banana. Gli amanti dell'agrodolce possono spalmare il pane anche con ricotta e un po' di miele" suggerisce la dottoressa Romina Cervigni.