Scopriamo di cosa ¨¨ fatta la pasta pi¨´ ricca di proteine
La pasta ¨¨ un alimento centrale nella dieta degli italiani (e non solo). Facile da cuocere e da condire, permette di creare piatti di ogni tipo, da quelli pi¨´ pratici, ideali per un pranzo nutriente, a quelli pi¨´ sofisticati per occasioni pi¨´ formali. Proprio per la sua versatilit¨¤ e praticit¨¤ ¨¨ un alimento molto usato, per questo pu¨° essere utile trovare delle versioni proteiche diverse da quella tradizionale per aumentare l'apporto della proteina nel nostro fabbisogno quotidiano. Normalmente una porzione di un etto di pasta di grano duro contiene 11 grammi di proteine, mentre per la pasta proteica si arriva fino a 60 grammi di proteine. Vediamo?5 tipologie di pasta proteica da poter consumare.
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