Rispetto alle banane gialle, le banane rosse contengono una maggiore quantit¨¤ di vitamina C e questo le rende delle alleate perfette per il nostro sistema immunitario. Sono sufficienti due banane rosse di medie dimensioni per assumere circa il 18-20% della dose raccomandata giornaliera di vitamina C, utile per rinforzare le cellule del sistema immunitario. La vitamina B6, invece, facilita e supporta la produzione di globuli bianche e di anticorpi che ci aiutano a combattere batteri e infezioni.
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