Spesso bastano semplici accorgimenti nello stile di vita per evitare che la glicemia superi i limiti
In presenza di diabete di tipo 1, attualmente la sola cura efficace consiste nella terapia insulinica. Purtroppo, allo stato attuale delle conoscenze questa malattia non pu¨° essere prevenuta. Al contrario il diabete di tipo 2, di gran lunga pi¨´ diffuso, si pu¨° sia prevenire sia curare, soprattutto nelle fasi iniziali, con diverse opzioni terapeutiche. Spesso ¨¨ sufficiente modificare il proprio stile di vita per mantenere o riportare i valori della glicemia nella norma. Il diabete ¨¨ diagnosticato quando, al mattino a digiuno, la glicemia ¨¨ superiore ai 126 mg/dl in almeno due rilevazioni eseguite con un prelievo di sangue venoso. La diagnosi si pu¨° porre anche se l¡¯emoglobina glicata, che ¨¨ in grado di considerare la glicemia media degli ultimi tre mesi circa, ¨¨ maggiore di 48 mmol/mol. Va prestata attenzione anche quando la glicemia a digiuno ¨¨ compresa fra i 100 e i 125 mg/dl (prediabete). Soprattutto in questi casi, ma in generale per preservare la salute, ¨¨ importante seguire alcune buone abitudini. Passiamole in rassegna.
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