Anche?il sesso biologico influisce sulla velocit¨¤ del metabolismo, a causa delle differenze nella composizione corporea e nei livelli ormonali. In generale, gli uomini tendono ad avere un metabolismo pi¨´ rapido rispetto alle donne poich¨¦ il testosterone svolge un ruolo importante nel favorire la sintesi proteica e la crescita muscolare.
Nelle donne, invece, gli estrogeni possono influenzare l¡¯accumulo di grasso, specialmente in alcune fasi della vita, come la gravidanza e la menopausa. Praticare con regolarit¨¤ esercizio fisico per aumentare la massa muscolare ¨¨ la chiave per dare una spintarella al metabolismo.
? RIPRODUZIONE RISERVATA