Su alcune cause, come genetica ed et¨¤, c'¨¨ poco da fare. Ma su altre si pu¨° intervenire drasticamente
Il metabolismo ¨¨ il processo attraverso cui il nostro corpo trasforma il cibo in energia per garantire il corretto funzionamento delle funzioni vitali, dalla digestione alla respirazione, passando per la circolazione sanguigna. Tuttavia, in alcuni casi, il metabolismo pu¨° rallentare?e portare a una riduzione della quantit¨¤ di calorie bruciate. Questo fenomeno pu¨° avere diversi effetti a catena sull¡¯organismo: aumento di peso, affaticamento, pelle secca, sensazione di freddo e craving di cibi zuccherini o grassi. Le persone con un metabolismo lento tendono ad avere difficolt¨¤ nel perdere peso nonostante un'alimentazione equilibrata e una regolare attivit¨¤ fisica. Inoltre, possono manifestare sbalzi d¡¯umore, problemi digestivi e una generale sensazione di stanchezza che non passa mai.
Ci¨° accade perch¨¦, bruciando meno calorie, il corpo accumula pi¨´ facilmente grasso e produce meno energia, in un circolo vizioso. Ma quali sono le cause di un metabolismo lento e, soprattutto, quali sono i possibili rimedi?
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