Sport e alimentazione, l¡¯importanza degli integratori spiegata da Massimiliano Rosolino
Il campione olimpico di Sydney 2000 ¨¨ intervenuto alla presentazione dell¡¯H24 Prolong Energy...
Problemi di cuore, bastano 5 minuti di esercizio fisico per ridurre il rischio: ecco perch¨¦
Secondo i ricercatori dell'Universit¨¤ di Sydney esercizi costanti e brevi tutti i giorni possono...
Meglio correre o camminare? Ecco come decidere cosa fa al caso tuo
Entrambe portano benefici e non c'¨¨ una risposta univoca: tutto dipende dalle proprie esigenze
Camminare nelle foreste cura lo stress: ecco come uno studio italiano cerca di dimostrarlo
Perch¨¦ il contatto con la natura fa bene al nostro benessere psicofisico? Sandro Sacchelli...
Tiroide: perch¨¦ in chi fa sport ¨¨ pi¨´ difficile rilevare una disfunzione?
Gli importanti consigli del professor Marugo su come mantenere in salute "la centralina elettrica...
Scenari incantevoli in Trentino per una fuga d'amore: i 5 laghi migliori per una gita autunnale
Nella regione sono presenti circa 300 specchi d'acqua in mezzo a boschi colorati, destinazioni...
Sport, medicina della mente per il 64% degli italiani: ecco i pi¨´ praticati
Qualche sorpresa tra i risultati dello studio ¡°Sportivi&Consumi¡± dell¡¯Istituto di ricerca...
Escursioni in Liguria: quattro passeggiate sulla riviera di levante
La riviera di levante ¨¨ perfetta per gli amanti dell'outdoor: questa parte di Liguria, infatti,...
Columbia Konos TRS, la prova della scarpa da speed hiking: presa e comfort in ogni condizione
Come vanno le scarpe ideate dall'azienda americana per l'escursionismo dinamico: grande tenuta...
Lesione del legamento crociato anteriore: cause e tempi di recupero dell'infortunio di Bremer
Il professor Mass¨¦ spiega le dinamiche di un problema sempre pi¨´ frequente tra gli sportivi,...
Tutta l'Italia scende in campo: dal 23 al 30 settembre la Settimana Europea dello Sport
Presentata a Genova, la capitale dello sport 2024, la decima edizione dell'evento che mette...
Trekking in compagnia del proprio cane? Un'attivit¨¤ che fa bene, ma attenzione ai rischi
Camminare per i sentieri di montagna porta tanti benefici sia al padrone che all'amico a quattro...
Trekking al top: cosa bisogna mangiare per camminare in montagna?
Quando si affronta un'escursione ¨¨ fondamentale mangiare correttamente per non fare mancare...
Torna la Walking Francigena, in cammino attraverso la Val d¡¯Orcia
Il 12 e 13 ottobre molte novit¨¤ un evento che ¨¨ un must per gli appassionati di cammini: la...
Morata, i tempi di recupero secondo l'esperto dalla lesione del muscolo retto femorale
Il fisioterapista spiega in cosa consiste l'infortunio dell'attaccante del Milan
Trentino-Alto Adige, ecco 5 escursioni per fuggire dal caldo e scoprire i laghi delle Dolomiti
La regione offre paradisi accessibili a tutti, dagli esperti ai principianti. I laghetti alpini...
La rivincita di Simone Alessio: ¨¨ bronzo nel taekwondo. Riscattata la delusione di Tokyo
L'azzurro ha sconfitto nella finale per il podio della categoria -80 kg l'americano Nickolas...
Da Lyles a Palmisano: come il Covid impatta sulle prestazioni sportive. Parla l'esperto
Il professor Viale: "Una qualsiasi infezione acuta, come pu¨° essere il Covid o l¡¯influenza,...
Monitorare salute, allenamenti, recupero e sonno ¨¨ ora possibile con i dispositivi Amazfit
I dispositivi indossabili e le tecnologie avanzate di Amazfit permettono di controllare il...
Kit di primo soccorso: ecco cosa non deve mai mancare nello zaino
Ogni trekker dovr¨¤ scegliere le "attrezzature" in base alle proprie specifiche esigenze e alle...
L'esperto spiega perch¨¦ la tonsillite ha costretto Sinner a saltare l'Olimpiade
Il professor Pecorari chiarisce perch¨¦ questa patologia pu¨° richiedere anche pi¨´ dei canonici...
Escursioni estive in notturna? Ecco i consigli su dove andare e cosa portare
I luoghi, i momenti, l'attrezzatura indispensabile per godersi un'escursione da sogno in mezzo...
Come vestirsi per i trekking estivi: l¡¯abbigliamento giusto per camminare col caldo
Scopriamo quali sono i migliori capi d'abbigliamento da utilizzare per un trekking in estate....
Jack Vanore, da Uomini e Donne al SUP: "Dopo la malattia sono rinato grazie al mare"
L'ex corteggiatore e tronista si ¨¨ innamorato degli sport acquatici dopo aver superato un periodo...
Piedi e gambe gonfie da runner: i rimedi pi¨´ veloci ed efficaci
Con i primi caldi i runner incominciano a accusare gonfiore ai piedi e alle gambe. Vediamo...
Tamberi, massa grassa al 3.3%. L'esperto: "Valori estremi di chi ha una forma fisica incredibile"
Il dottor Riccardo Roveda spiega i valori estremi di Gimbo: "Il limite minimo di grasso essenziale...
Cisti perineale, l'incubo dei ciclisti: l'esperto spiega da cosa ¨¨ causata e come curarla
I consigli del dottor Andrea Borasi su come affrontare un problema che affligge professionisti...
Martin Castrogiovanni tra allenamenti... e inclusione: i 10 anni della "Rugby Castro Academy"
Dal 30 giugno il via alla nuova edizione del camp di Martin: "Il rugby insegna la vita, vogliamo...
Le commozioni cerebrali nel calcio: l'esperta spiega cosa sapere e come comportarsi
La dottoressa Valentina Re, che sta formando i medici del Milan, spiega quanti e quali sono...
Perch¨¦ lo sbadiglio pre-gara ¨¨ un indicatore da non sottovalutare
La "respirazione quadratica" pu¨° aiutare a superare il problema