salute

Abbassare la pressione in modo naturale con 7 buone abitudini

Riccardo Cristilli

Trascorrere pi¨´ tempo con il partner ¨¨ fondamentale per ridurre lo stress. L'Universit¨¤ dell'Arizona ha effettuato un test per determinare l'importanza di un partner nella vita delle persone. Ha preso 102 soggetti e li ha messi a piedi nudi in acqua fredda, qualcuno aveva il partner nella stanza, altri dovevano pensarci e altri ancora dovevano pensare alla loro giornata. I primi due hanno avuto una reazione migliore allo stress causato dall'acqua fredda, dando come risultato una pressione sanguigna inferiore rispetto a chi ha pensato alla sua giornata.

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