Una buona abitudine a tavola per contrastare l'ipertensione ¨¨ ridurre il sale. Secondo uno studio, chi ha troppo sale nell'urina soffre anche di pressione alta. Ridurre il sale vuol dire tagliare l'eccesso di prodotti confezionati, processati, scegliendo dei pasti pi¨´ nutrienti, magari cucinati in casa, in modo da regolare la quantit¨¤ di sale in autonomia.
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