Il cioccolato fondente ¨¨ importante per ridurre la pressione. Infatti contiene i flavanoli che rendono i vasi sanguigni pi¨´ elastici favorendo la circolazione del sangue. Secondo uno studio, il 18% dei pazienti che mangiano cioccolato fondente ogni giorno assistono a una riduzione della pressione cardiaca. L'importante ¨¨ che sia cioccolato fondente al 70%. Un altro segreto per ridurre la pressione legato all'alimentazione ¨¨ rappresentato dalle patate. Mangiare frutta e verdura ricca di potassio ¨¨ infatti importante contro l'ipertensione. Alimenti consigliati oltre alle patate sono i pomodori, i piselli, le banane, le prugne secche, il succo d'arancia.
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