Al meeting di Losanna si corre per i record. E Tecuceanu mette nel mirino Fiasconaro...
Domani sera l'azzurro prover¨¤ a prendersi il primato italiano sulla distanza, mentre i tanti...
Anton Nootemboom e il record dei 3450 km a piedi nudi: ¨¨ il Forrest Gump olandese
Dalla California a New York in un anno. Lo scopo? Sensibilizzare l'opinione pubblica sui problemi...
Giovani runner: come riprendere gli allenamenti dopo le vacanze
I consigli di coach Rondelli per i ragazzi che corrono e in questi giorni tornano alla loro...
Nasego, ¨¨ di nuovo Coppa del Mondo, ma c'¨¨ spazio per atleti in carrozzina e bambini
Il trofeo Nasego, tappa della Mountain Running World Cup, si prepara a celebrare lo sport a...
Disidratazione, calore e prestazioni: come modificare la corsa
Il caldo influenza negativamente la corsa di endurance. Vediamo come adattare gli allenamenti
Da 115 chili a 69 chili, poi la rinascita attraverso la corsa
Salvatore Avellina, a causa di problemi ormonali che gli impedivano di dimagrire, ¨¨ dovuto...
Allenamento per la mezza maratona: la tabella per la nona settimana
Per chi sta preparando una mezza maratona da correre autunno ecco i consigli di coach Rondelli
Vuoi migliorare la tua corsa? Riduci i tempi di contatto al suolo
Con Fisiorunning analizziamo il tempo di contatto al suolo del piede per evitare lesioni e...
A passeggio sui cammini storici: le Canarie non convenzionali da scoprire zaino in spalla
Le escursioni sugli itinerari storici delle isole Canarie, ideali a fine estate
4 errori madornali commessi alle Olimpiadi dai campioni di fondo e mezzofondo
Con coach Rondelli scopriamo alcuni degli errori pi¨´ gravi visti ai Giochi Olimpici di Parigi...
Che cosa dovrebbe fare un runner il giorno prima della gara? Tutti i consigli utili
Gara importante in vista? Ecco cosa fare il giorno prima per arrivare al meglio e soprattutto...
Mantenere la calma: come agire se la gara di running non va come pensavamo?
Quante volte una gara che ci interessava non va come vorremmo? Cosa succede nella nsotra mente...
Triathlon a Ferragosto? Ovviamente c'¨¨ l'Embrunman
La storica gara francese, soprannominata ¡°il mito¡±, festeggia il 40¡ã anniversario il 15 agosto
Dentro tutti i successi di Sifan Hassan: l'analisi di coach Rondelli
Un mixer di fibre genetiche veloci, un chilometraggio settimanale che sfiora i 200 km, ma sopratutto...
Allenamento per la mezza maratona: la tabella per l'ottava settimana
Per chi vuole correre una mezza maratona in autunno ecco i consigli di coach Rondelli
Come Nadia Battocletti ha vinto l'argento nei 10.000: l'analisi del coach
Niente errori per la nostra campionessa che in gara riesce sempre a ottenere il massimo dei...
Gabriele Rosa: "Maratona? Kipchoge punta al tris, ma occhio a Crippa. Al femminile¡"
L'analisi del tecnico sulle gare di Parigi: "Corsa tattica, l¡¯obiettivo per gli atleti sar¨¤...
Vacanze e corsa, attenzione agli infortuni: i consigli del fisioterapista
Piccoli errori di approccio agli allenamenti durante le vacanze possono costare molto cari...
L'impresa di Nadia Battocletti nei 5000 m: l'analisi del coach
Uno sguardo approfondito ai parziali per capire come ¨¨ nato il grande 4¡ã posto a Parigi dell'atleta...
Dalla strada al trail, con gradualit¨¤, per correre meglio
I consigli della personal trainer, nonch¨¦ forte trail runner, Sophie Maschi
Verso la gara: dagli ultimi allenamenti alla gestione della tensione, come prepararsi
L'avvicinamento a una competizione spesso pu¨° nascondere qualche sorpresa, anche se alla base...
Come funziona l¡¯adattamento al caldo quando corriamo?
Fa caldo e non riesci a correre? Per quanto ognuno di noi abbia pi¨´ o meno sensibilit¨¤ al calore,...
Noah Lyles: fisioterapista, chiropratico, biomeccanico. Gli scienziati dietro la sua velocit¨¤
Dallo studio degli avversari alla preparazione ossessiva della partenza: i segreti del campione...
La preparazione di Nadia Battocletti tra allenamenti a 1550 m di quota e i cambi di ritmo
L'azzurra gareggia nei 5000 e nei 10000 metri
Marcia: come si pratica, i rischi d'infortunio e le calorie bruciate
? un gesto atletico di transizione tra la camminata e la corsa. Scopriamolo con Fisiorunning
Le speranze di medaglia del fondo e mezzofondo azzurro secondo il coach
Coach Rondelli analizza le possibilit¨¤ di salire sul podio degli atleti italiani nelle gare...
Wizz Air Rome Half Marathon 2024: gi¨¤ oltre 12mila iscritti. E c'¨¨ anche la Runderwear
Si corre il 20 ottobre. Il Villaggio per i runner sar¨¤ allestito a Eataly Roma
Gli allenamenti di Massimo Stano dal tapis roulant anti-gravitazionale al test baropodometrico
Il campione olimpico in carica della 20 km di marcia difender¨¤ l'oro anche con... i suoi baffi...
Vuoi correre una mezza maratona in autunno? La tabella per la 7? settimana di allenamento
Ecco il programma suggerito dal coach per chi disputer¨¤ una gara sui 21 chilometri nei mesi...
Camminata veloce per dimagrire e scolpire tutto il corpo: 5 trucchi
Con qualche accorgimento camminando si possono tonificare diversi muscoli