Compex Runner provato per voi: l'elettrostimolazione è anche per gli amatori della corsa

Migliorare la forza, prevenire gli infortuni, curare le infiammazioni: l’elettrostimolazione ha uno spazio importante anche nel mondo del running. E non è prerogativa esclusiva degli atleti professionisti. Con gli anni – e con tecnologie diventate più “popolari” anche in termini economici – l’elettrostimolazione è diventata compagna di allenamento di molti amatori. Ma come funziona? Attraverso una coppia di elettrodi posizionati alle due estremità della fascia muscolare, l’elettrostimolatore invia micro-impulsi elettrici a bassa frequenza che stimolano la contrazione del muscolo. A seconda del muscolo interessato e degli obiettivi da raggiungere, si bilanciano frequenza, durata e intensità degli impulsi.

Oggi l’elettrostimolazione è un trattamento ampiamente diffuso, utilizzato per la preparazione fisica, il recupero muscolare, la prevenzione delle lesioni, la rieducazione o il trattamento dei dolori. Ma, soprattutto, l’elettrostimolazione è complementare all’allenamento e non può sostituirlo.

Uno dei marchi storici del settore è Compex, azienda nata in Svizzera all’inizio degli anni Novanta, che l’ha declinata in prodotti specifici per le necessità di chi li acquista. Noi, per esempio, abbiamo provato il Compex Runner, tarato sulle esigenze di amatori e professionisti della corsa, in vendita al prezzo di listino di 359 euro.

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